بانكيك الشوفان والموز بلا سكر

المقادير

بيدي إيه

الحلاوة كلها خارجة من الموز بلا ملعقة سكر واحدة، والشوفان والبيض يعطيانه أليافًا وبروتينًا يبقى بهما شبعان حتى وقت الفسحة.

حتة طفلك

يهرس الموزة بالشوكة حتى تصير ناعمة بلا كتل.

انتبه

بلا سكر ولا عسل نهائيًا — الموزة الناضجة تكفي. واترك القرص على طبق دقيقتين قبل أن تقدّمه، فداخله يبقى ساخنًا بعد أن يبرد خارجه والطفل يحرق لسانه من أول لقمة. وإن كانت أول مرة يجرّب فيها الشوفان أو البيض، فلتكن في البيت وأنت تراه لا في الحضانة.

اقرا كمان

وجبات تانية — فطار

افتح دي جوه الموقع